Cette question est très importante car elle permet de prendre conscience de son état émotionnel actuel. Il est normal de ressentir des émotions négatives comme le stress, l'anxiété, la tristesse, la colère, la frustration ou la confusion à différents moments de la vie. Cependant, si ces émotions persistent, cela peut indiquer un mal-être plus profond.

Consulter un·e professionnel·le de la santé mentale, comme un·e thérapeute, peut t'aider à comprendre et à gérer tes émotions, à mieux te connaître et à trouver des solutions pour te sentir mieux dans ta vie. Il est important de comprendre que la thérapie n'est pas réservée aux personnes souffrant de troubles psychologiques graves. C'est un espace pour prendre soin de soi, travailler sur soi, apprendre à mieux se comprendre et trouver sa place dans le monde.

Parler à un·e thérapeute peut également être utile si tu as des difficultés dans tes relations interpersonnelles, si tu traverses des périodes de transition ou de changement dans ta vie, ou si tu cherches simplement à améliorer ton bien-être émotionnel et mental. La thérapie est un outil précieux pour découvrir de nouvelles perspectives, apprendre à gérer les émotions difficiles, développer des compétences de communication et renforcer ta confiance en toi-même.

Il est important de ne pas se sentir pressé·e ou oppressé·e pour "te réparer" ou "prendre en main" ta situation. Lorsque tu entames un travail sur toi, il est important de le faire parce que tu en as envie, comme un acte de bienveillance envers toi-même pour te libérer. La meilleure raison de consulter un·e thérapeute est de le faire pour toi-même, car tu en as envie.

Il est essentiel de se mettre en priorité dans sa vie pour se sentir bien dans sa peau. Consulter un·e thérapeute peut t'aider à prendre du recul et à te concentrer sur toi-même pour mieux comprendre tes besoins et tes envies. Se donner la permission de prendre soin de soi est un premier pas vers le bien-être. Il te faudra du temps pour t'acceuillir sans jugement et déployer tes ailes mais tu es la personne la plus importante de ta vie, la seule personne avec qui tu seras à chaque seconde de ta vie.

Je suis là pour t'aider à avancer et à trouver des clés. Je ne te conforterais pas à rester en PLS dans ton canapé et je transmettrais les énergies dont tu as besoin pour avancer. Ma bienveillance me permettra d'être authentique dans notre échange. Il est important d'être ouvert·e à entendre des choses qui peuvent être difficiles à accepter, mais qui peuvent aussi être bénéfiques pour ton développement personnel. Alors oui, sur les pars cours Flamme Jumelle, les séparations peuvent être difficiles et souvent, on s'oriente vers une youtubeuse qui dit ce qui fait plaisir mais est ce que tu as besoin de regarder des guidances qui annoncent la réunion de toutes les flammes jumelles toutes les semaines depuis 10 ans? Je ne te maintiendrais pas dans la procrastination mais je t'accompagnerais à avancer, à te réparer, a te libérer et déployer tes ailes. Je suis là pour t'accompagner dans cette démarche avec bienveillance et empathie.

Si tu es à la recherche d'un mieux-être et que tu souhaites avancer dans ta vie, consulter un·e thérapeute peut t'aider à atteindre tes objectifs. En travaillant sur toi-même, tu peux mieux te comprendre et trouver des solutions à tes difficultés. Je suis là pour t'aider dans cette démarche et te soutenir dans ton parcours de développement personnel.