Méditer jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience, Christophe André, 2011Cindy Porte6 oct. 20211 min de lecture« Respirer »« Habiter son corps »« Fermer les yeux et écouter »« Observer ses pensées »Etc... Prendre un peu de hauteur pour avancer vers soi et s'apaiser
« Respirer »« Habiter son corps »« Fermer les yeux et écouter »« Observer ses pensées »Etc... Prendre un peu de hauteur pour avancer vers soi et s'apaiser
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